Kompleksowe porady dietetyczne oraz indywidualne plany żywieniowe dla:

• osób zdrowych chcących zmienić nawyki żywieniowe „na dobre”
• osób z nadwagą i otyłością
• osób z niedowagą
• osób z zaburzeniami odżywiania
• wegetarian
• kobiet planujących ciąże, kobiet w ciąży
• chorych na choroby dietozależne

Indywidualne plany żywieniowe

Indywidualne plany żywieniowe uwzględniają zapotrzebowanie Twojego organizmu na składniki odżywcze oraz Twoje preferencje kulinarne.

Wizyta wstępna:

• analizę nawyków żywieniowych na podstawie wywiadu żywieniowego
• pomiar antropometryczny ciała, analizę zawartości tkanki tłuszczowej
• omówienie zasad racjonalnego żywienia
• ustalenie celu oraz czasu programu dietetycznego niezbędnego do osiągnięcia oczekiwanego efektu

Wizyta 2:

• przekazanie indywidualnej diety
• omówienie jadłospisu, sposobu przygotowania potraw

Wizyty kontrolne:

• sprawdzanie efektów diety, mobilizacja, porady

Stabilizacja wagi:

• dieta stabilizacyjna, edukacja żywieniowa

Jednorazowe Porady żywieniowe obejmujące

• analiza nawyków żywieniowych
• pomiar antropometryczny ciała, analiza zawartości tkanki tłuszczowej
• ustalenie założeń dietetycznych
• edukacja żywieniowa

Warsztaty żywieniowe

Edukacja z zakresu zdrowego odżywiana w szkołach, przedszkolach, klubach fitness, firmach itp.

„Zakupy z dietetykiem/porządki w kuchni”

• 90 min zakupy/porządki podczas których dowiesz się m.in.:
• na co zwracać uwagę przy wyborze żywności
• jak czytać etykiety
• jakich produktów unikać a jakie powinny zawsze być w twojej kuchni

„Dietetyk w twoim domu”

Dojazd do domu klienta na terenie Leszna i okolic w promieniu.

„Miesięczne indywidualne plany żywieniowe – on-line”

Miesięczne indywidualne plany żywieniowe on-line przeznaczone są dla osób z nadwagą/otyłością, niedowagą, budujących masę mięśniową. Wypełnij ankietę – wywiad żywieniowy, określ cel dietoterapii. Otrzymasz indywidualny plan żywieniowy (7, 14 zestawów jednodniowych) oraz opiekę on-line przez cały czas trwania kuracji.